Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Porridge, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Granola Knusper Müsli 30% Weniger Zucker, Trauben, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Mamma Gina Steinofenpizza Speciale, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen, K-Classic Mikrowellen Popcorn Süß, Kinder Bueno Mini . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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