Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1431 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Курица Вареная, Верес Лечо Болгарское. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Тавр Сосиски Гановерские, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Степанцов 's Gewichtsverlauf
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