Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 96,12g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, У Палыча Кулич, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Националь Семена Кунжута. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Филе Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Английский Грецкий Орех, Магнит Банан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Английский Грецкий Орех, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Поречье Чипсы из Курицы, Лента Яблоко Симиренко , Мираторг Шницель из Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|