Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Ашан Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Pwr Omega-3, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Аисфер Правильный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Now Лецитин, Кофе. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Botanica Микс Зелени Салатный, Now Лецитин, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Кукурузная Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Cofix Арахисовый Раф, Cofix Штрудель Вишневый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|