Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Ghee Ghee, Egg, American Quality Chicken Franks, Alpro Unsweetened Almond Milk, Schar Hirse & Quinoa Gluten Free Bread. Mittagessen: Caesar Dressing, Alpro Unsweetened Almond Milk, Mccain Super Crisps- Seasoned Skin on Potato Fries, Lettuce, Sadia Chicken Breast Fillets, Cheddar or American Type Cheese. Abendessen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Snacks/Sonstiges: Werther's Candy, Lindt 90% Cocoa Dark Chocolate, Arabic Restautant Saj Zaatar , Right Bite Meat Shawarma , Alitea Karak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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