Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 193,82g.
Mittagessen: Muffin aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Délice de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Lipton Ice Tea. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 46 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
21 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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