Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 82,95g | Eiw: 139,11g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Полет Овсяное Печенье, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сбарро Пицца Белая, Сбарро Итальянские Тефтели. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, FanFan Чиабатта, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Активиа Кефирная 1%, Полет Печенье Овсяное, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna-new's Gewichtsverlauf
|