Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 329,40g.
Frühstück: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Мёд, Nestle Kit Kat Caramel Crisp, Банан, Yanni Копченый Сыр, Mehadrin Dates, Голубика, Инжир, Виноград, Авокадо, Farm Boy White Bread. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры, Редис, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Bulk Barn Wild Rice. Abendessen: Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Eggplant, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Лосось 🍣 на гриле, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сельдерей, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Верес Кабачковая Икра, Koyo Rice Cake NORI, Chapman's Triple Berry Sorbet, Quaker Caramel Rice Cake, Груша. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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