Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 278,06g.
Frühstück: No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Salt, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges , Black Diamond Pizza Mozzarella, Air Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice wee drop there. It all counts so keep up the great work! You've got this!!
21 Apr 23 vom Mitglied: Heather MacD
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Thank you kindly @HeatherMacD I'm trying to gain back the weight now (that I lost before) with a healthy balance diet because I'm almost 25 weeks pregnant now. Thank you kindly for the good vibes and encouragement though!
22 Apr 23 vom Mitglied: BonnieStar
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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