Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Fifty50 Peanut Butter Creamy, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фундук, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина. Mittagessen: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брест-Литовский Творог 3%, Приготовленный Яичный Белок, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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