Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Манго, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Тунец, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Zulienchik's Gewichtsverlauf
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