Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Сильпо Киви Голд, Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творожная Традиция 5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Abendessen: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Запеканка из Цветной Капусты, Соль, President Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Фундук, Matrix Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 26 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 3 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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