Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 18,26g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Яичный Белок, Global Village Опята Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Global Village Опята Маринованные, Ноль Грамм Соус Брусничный, Кукурузная каша + индейка. Abendessen: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Чипсы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|