Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Макарун, Сахар, Lactel Молоко 2,5%, Американо. Mittagessen: Сильпо Паска. Abendessen: Микрогрин Горох, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Сыром, Шампиньоны Тушеные, Наша Ряба Філе Стегна. Snacks/Sonstiges: Novus Паска , Безе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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