Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 242,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яблоко, Салями. Mittagessen: Фанта Фанта, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Фанта Фанта, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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