Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: DieetPro Eiwitshake, Alpro Soya Soja Yoghurt. Mittagessen: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, DieetPro Eiwitshake. Abendessen: Pistachenoten, Nature Crops Quinoa Zaden, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit. Snacks/Sonstiges: Maggi Groentebouillon, Granny Smith Appels. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frederique2602's Gewichtsverlauf
|