Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Mittagessen: Магнит Хлеб Ядрышко, Vici Крабовые Палочки Приорити, Ярче Сыр Российский Фасованный, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Ярче Сыр Российский Фасованный, Магнит Хлеб Ядрышко, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картошка Вареная, Морковь, Вареное Яйцо, торт кофейный. Snacks/Sonstiges: печенье, Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
жиросжигающая - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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