Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: NL International Smart Go Pistachio, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Метатр Сырники с Изюмом , Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Abendessen: Волков Сардельки Фирменные . Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
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