Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 281,09g.
Frühstück: ゴーダチーズまたはエダムチーズ, バナナ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, キャベツ, けんちん汁, リンゴ. Mittagessen: マルエツ キーマカレー. Abendessen: キャベツ, セブンイレブン 湯葉とオクラの生姜風味お浸し, チャーハン. Snacks/Sonstiges: 乃が美 食パン, ブラウニー. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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