Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 41,39g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wasa Sourdough Crispbread. Abendessen: Muir Glen Whole Peeled Tomatoes, Melba Toast, Onions, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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