Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Syrniki, Sour Cream, Egg White. Snacks/Sonstiges: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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