Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 200,06g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Вермишелью, Каша Пшенная на Воде, Желудки Куриные. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|