Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Senf, Gut & Günstig Toastbrot, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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