Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 85,67g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кинза, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Орехи Кешью, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
for_katrin's Gewichtsverlauf
|