Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киви, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Форель, Овощи по-деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Топинг Клубничный, Киви, Сырники. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|