Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Kölln Cranberry Müsli, Milsani Молоко 3,5%. Mittagessen: Хлеб с Семечками, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемашина Латте. Abendessen: Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Baresa Geschwärzte Oliven, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Cremisee Hirtenkäse, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Seeberger Soft-Pflaumen, Чай Несладкий, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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