Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei. Mittagessen: Walnüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Arla Skyr Natur. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Essig, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Bonduelle Kichererbsen , Spitzpaprika, Quinoa Gekocht, Radieschen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucky767's Gewichtsverlauf
|