Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кофе (Растворимый), Белые Росы Творог 9%. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Abendessen: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Можно? Нужно! Коржик. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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