Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 27,83g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Danke Сыр Сливочный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Mittagessen: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Abendessen: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Greenfield Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
|