Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3613 kcal
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Fett: 128,10g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 335,81g.
Frühstück: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Hellim, Siyah Zeytin, Domatesler, Biber Kızartması, Sigara Böreği, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tat Kornişon Turşusu, Ramazan Pidesi, Makarna, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Kırmızı Şarap, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheesy Cheese, Amsterdam Navigator Bira, Doritos Alaturca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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