Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Пекинская Капуста, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|