Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 373,13g.
Frühstück: Виноград, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Инжир, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Банан, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mehadrin Dates, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Лосось 🍣 на гриле, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Eggplant, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сельдерей, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Abendessen: Яйцо, Naturegg Simply Egg Whites, Огурец (с Кожурой), Редис, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Помидоры, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Рис Отварной, Del Monte Sweet Peas. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Банан, Манго, Арбуз, Ананас, Пастилушка Пастила, Инжир, Голубика, Chapman's Triple Berry Sorbet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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