Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã, Vitao Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Mittagessen: In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Fresco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: KFC Sanduíche Filet Crocante, KFC Sobrecoxa Crocante. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Zero Álcool. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BiaJunq's Gewichtsverlauf
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