Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 343,52g.
Frühstück: Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Mittagessen: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas. Abendessen: No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken, No Name Crispy Southern Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Kellogg's Fruit Loops, Bananas. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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