Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 285,90g.
Frühstück: Самокат Зефир в Шоколаде, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Чай, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Морковь по-Корейски, Добрый Кола. Abendessen: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Сыр Сулугуни, Самокат Котлеты из Курицы, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Tornado Energy Storm, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Зефир в Шоколаде, Tornado Energy Storm. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|