Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: Кабачковые оладья, Помидоры, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе. Mittagessen: Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Leor Морковь Пикантная, Самокат Котлеты из Курицы, Рис Вареный. Abendessen: Бон Плезир Творожный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп, Leor Морковь Пикантная, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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