Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Бон Плезир Творожный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Mittagessen: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Abendessen: Leor Морковь Пикантная, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Drive Драйв Ми Ориджинал. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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