Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Кулич краффин, Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Самокат Морковь по-Корейски, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Eridanous Sesame Seed Bar, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сальса , ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе. Snacks/Sonstiges: ESSA Orange & Cherry, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сырники, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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