Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 169,70g.
Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon, Steamed Rice. Abendessen: Nestle Pure Life Water, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Babybel Original, Lay's Ketchup Chips (75g). mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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