dmitry_krauser's Notizen, 22 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023

108 kg Bisher verloren: 26 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2023:

951 kcal

Fett: 1,78g | Eiw: 10,70g | Kohlh: 208,73g. Abendessen: Fresh Apple-Orange Juice. mehr...

3258 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

Kommentare

juices and omad it is awesome!!!

22 Apr 23 vom Mitglied: dmitry_krauser


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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf