Q@3foglio's Notizen, 22 Apr 23

🤔🤔🤔🤔🤔
78,5 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2023:
1159 kcal Fett: 34,75g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 127,80g.   Frühstück: Lidl Donker Meergranenbrood, Freshona Cornichons, Aldi Hummus, My Veggie Day Martino Veganspread. Mittagessen: Lidl Walnoten Broodje . Abendessen: Bon-Ri Groene Currysaus, My Veggie Day Wokreepjes, Lidl Wokmix Champignon. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Q@3foglio's Gewichtsverlauf


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