Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Суп из Семги, Сельдерей, Желудки Куриные. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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