Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 95,44g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 370,63g.
Frühstück: ВкусВилл Драники Овощные, Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Тефтели Куриные в Томатном Соусе и Гречкой. Snacks/Sonstiges: Ремесленный Хлеб Корж Молочный, Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, Прямо с Фермы Творог 5%, Разносол Грузди Соленые, Белый Хлеб, Pepsi Adrenaline Rush, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stali75's Gewichtsverlauf
|