Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Чай, Скумбрия, Кулич Пасхальный, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Батон, Сметана , Говядина Отварная, Борщ, Скумбрия. Abendessen: Alparo Кокосовое Молоко , Авокадо Авокадо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Киви, Рыбные Котлеты, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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