Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Кулич Пасхальный, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Жареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Холодец Домашний, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколад Черный 56%, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. mehr...
|
|
1869 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kvitochka2021's Gewichtsverlauf
|