Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Лента Сыр Пармезан 45%, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур , Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: DopDrops Кокосовая Паста, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|