Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 58,61g.
Frühstück: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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