Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
115,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: RIOBA Горький Шоколад, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Зеленый Чай, Яблоко, Деликатеска Сельдь Олюторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Болгарский Перец, Каравай-СВ Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Говяжье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla-know's Gewichtsverlauf
|