Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Салат из Тунца с Яйцом. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Простые Пельмени. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пискаревский Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Gewichtsverlauf
|