Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Свит Лайф Покофейничаем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Лента Грузди Маринованные, Яйцо Куриное, Прима Ветчина Куриная. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|